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TRX トライセプス エクステンション: 筋肉の働き、仕組み
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TRX トライセプス エクステンション: 筋肉の働き、仕組み

Dec 16, 2023

フレンチ プレスとしても知られるオーバーヘッド トライセプス エクステンションは、長い筋肉をターゲットにする最良の方法の 1 つです。